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发表于 2010-4-23 15:51:40
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植物类食物的准备8 D p0 V& E- l# U/ ~4 r9 Z4 N0 J
尽管有些植物可以生吃,但是有些必须烹饪一下才能食用。. {- f0 c, I, D. n( S. a: n
改善食物的口味有以下几种方法:浸泡、煮半熟、烹饪、或者沥滤(沥滤时,要捻碎植物放入过滤器中,然后浇入沸水)。+ k* a! o; W: Y7 n
叶子、茎杆、芽。放入水中煮,直至变软,多煮几次有助于去除苦味。) A1 P: k: u3 x; r1 T) W
根、茎块。煮、烘或者烤。煮沸可以去除一些有害物质,如酢浆草的酸味结晶。
( `4 p9 `2 G+ h9 w4 n+ H 坚果。将橡树果放入水中沥滤或者浸泡去除苦味,栗子尽管可以生吃,但是烤一下或者蒸一下味道会更好。
" K# r6 M1 f/ t h& F 谷物和种子。炒一下会使之味道更佳,或者磨成粉,可以作为汤或者炖菜的增稠剂,也可以用来做面包。$ _# B. Y3 S" {
汁液。如果汁液中含有糖分,可以煮去其中的水分来获得糖。8 V! ?/ D! y# ]: ~: n4 S! Y' S9 Q
果实。坚硬的、有厚厚外壳的果实可以烘烤一下再吃,多汁的果实可以煮。) e6 e9 G1 H) x
烹饪的方法8 G, q" J/ v3 q
在求生环境中,你可能需要临时制作炊具来烹调食物,而烹调的程序和你在自家厨房烹调程序一样——煮、煎、焙、烘、蒸、烤等。6 n4 m2 ^5 ^6 s5 }- v4 l* T, {- P
煮是最好的方法之一,因为可以留住汁液中的盐分和养分。
! }' n' \/ Q# l' z/ a: v6 G* U 如果没有金属容器来煮食物,可以用一块有洞孔的石头,或者找一段中空的木头,将食物和足够的水放入木头的洞中,将木制的容器置于火的上方,然后将滚烫的石头放到食物中,等石头凉了之后取出,再接着放其他滚烫的石头,直到食物煮熟。, l! T) M; B. c( u; u, G4 P' C
警告:不要用潮湿的石头,例如溪流中或者其他湿地里的石头,因为它们很可能会爆炸。
6 G& N: n" {. X3 X9 k, S5 b 用这种方法时,你也可以用树皮或树叶来制作容器,不过这样的容器在水线之上的部分容易烧着,除非你保持它们潮湿或者保持火足够低。
( D2 G+ ?" V, p- W( a7 m 其他可用于煮的容器有椰子壳、海贝、龟壳、剖开的竹子,甚至用动物的胃或者皮做成的袋子。
% M v6 \8 F" y 警告:封闭的竹子加热时可能会引起爆炸。, k4 {0 A3 Q& c
如果确实没有煎锅,可以用石头煎炸食品。将一块平整、中间微凹的石头放在火上面,等石头热了之后,将油和食物放在上面加热直到煎熟为止。 |
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