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发表于 2010-4-23 15:51:40
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植物类食物的准备 O" ?6 l5 v2 R. m% x
尽管有些植物可以生吃,但是有些必须烹饪一下才能食用。
, J! Y: Q' \4 o0 Q; ]' ? 改善食物的口味有以下几种方法:浸泡、煮半熟、烹饪、或者沥滤(沥滤时,要捻碎植物放入过滤器中,然后浇入沸水)。# z" C% A1 L( S6 n, G# w
叶子、茎杆、芽。放入水中煮,直至变软,多煮几次有助于去除苦味。/ ?0 G0 o1 ?7 A! Q& p
根、茎块。煮、烘或者烤。煮沸可以去除一些有害物质,如酢浆草的酸味结晶。
& G" Z" Y H( f 坚果。将橡树果放入水中沥滤或者浸泡去除苦味,栗子尽管可以生吃,但是烤一下或者蒸一下味道会更好。( a E6 M4 ~8 y+ Y( \) x3 m/ F
谷物和种子。炒一下会使之味道更佳,或者磨成粉,可以作为汤或者炖菜的增稠剂,也可以用来做面包。9 m; {4 @7 @4 i. b
汁液。如果汁液中含有糖分,可以煮去其中的水分来获得糖。4 |9 e2 n, R5 c, n) M/ X$ r: l
果实。坚硬的、有厚厚外壳的果实可以烘烤一下再吃,多汁的果实可以煮。8 d* M/ \0 c& f* x. t
烹饪的方法, c0 O: L1 g) m4 ]) D; G
在求生环境中,你可能需要临时制作炊具来烹调食物,而烹调的程序和你在自家厨房烹调程序一样——煮、煎、焙、烘、蒸、烤等。
, \7 o& q, h: }# u 煮是最好的方法之一,因为可以留住汁液中的盐分和养分。
6 u. _4 H' h+ N0 i( I 如果没有金属容器来煮食物,可以用一块有洞孔的石头,或者找一段中空的木头,将食物和足够的水放入木头的洞中,将木制的容器置于火的上方,然后将滚烫的石头放到食物中,等石头凉了之后取出,再接着放其他滚烫的石头,直到食物煮熟。
) k3 s3 S$ o) ]) s3 ]$ y 警告:不要用潮湿的石头,例如溪流中或者其他湿地里的石头,因为它们很可能会爆炸。
( Q/ Y' z% _; _5 F 用这种方法时,你也可以用树皮或树叶来制作容器,不过这样的容器在水线之上的部分容易烧着,除非你保持它们潮湿或者保持火足够低。
$ M: g' p7 Q0 w4 r1 | 其他可用于煮的容器有椰子壳、海贝、龟壳、剖开的竹子,甚至用动物的胃或者皮做成的袋子。4 b' R3 Z8 R$ p8 \
警告:封闭的竹子加热时可能会引起爆炸。
. R7 f2 _; ^( S+ q/ U0 ~+ ? 如果确实没有煎锅,可以用石头煎炸食品。将一块平整、中间微凹的石头放在火上面,等石头热了之后,将油和食物放在上面加热直到煎熟为止。 |
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